A psicoterapia é um processo clínico estruturado que tem como finalidade auxiliar o paciente a compreender e manejar dificuldades emocionais, comportamentais ou cognitivas que estejam comprometendo sua qualidade de vida. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida cientificamente por sua eficácia, adaptada às necessidades e características individuais de cada paciente. Com integração de conceitos da Neurociência, o foco está na resolução de demandas atuais por meio da reestruturação de padrões cognitivos — ou seja, na forma como você percebe, interpreta e responde às situações cotidianas. O objetivo principal é identificar e intervir sobre padrões de pensamento, crenças, hábitos e comportamentos que possam estar na base das dificuldades apresentadas, promovendo mudanças duradouras e funcionais.

No meu consultório, o processo terapêutico é conduzido em quatro etapas principais, assegurando um acompanhamento sistemático, personalizado e baseado em evidências:

1- Identificação de demandas e construção de metas

A primeira etapa consiste em uma avaliação detalhada para identificar demandas, sintomas e fatores associados. É um momento de escuta ativa e acolhimento, essencial para estabelecer um ambiente seguro e colaborativo. Nessa fase, elaboro a formulação do caso clínico e, quando necessário, realizo avaliação diagnóstica, sempre considerando o contexto e a singularidade de cada paciente.

2- Plano de tratamento personalizado

Com base nas informações obtidas na avaliação inicial, desenvolvo um plano de intervenção individualizado, ancorado nos princípios da TCC. Esse planejamento direciona as sessões, permitindo um acompanhamento objetivo, com metas claras e indicadores de progresso.

3- Intervenções terapêuticas

Nesta etapa, aplicam-se técnicas específicas e estratégias personalizadas para identificar e modificar pensamentos automáticos disfuncionais e comportamentos prejudiciais. As habilidades trabalhadas em sessão são também estimuladas para uso fora do consultório, ampliando a autonomia do paciente e sua capacidade de enfrentar desafios no cotidiano.

4- Alta e prevenção de recaídas

Quando se observa melhora consistente dos sintomas e alcance dos objetivos terapêuticos, as sessões passam a ser gradualmente espaçadas, preparando o paciente para a alta. Essa fase inclui a elaboração de um plano de prevenção de recaídas, com estratégias práticas para manter os avanços conquistados e preservar o bem-estar a longo prazo.

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